還沒來 X-Line 我就是個沒自信的胖子
不喜歡打扮,喜歡穿寬鬆的衣服
一直以來覺得這樣就好,吃東西容易胖又不是罪
直到最近照鏡子突然意識到自己不能再這樣下去
所以決定找健身房運動挽救身材!!!
20天過去了~在體態上真的有所改變
我想是需要紀錄一下這個奇蹟時刻的XD
開始運動前的模樣~
每天去都會有固定的運動模式
雕塑、八站、飛輪有氧 都是全身性的雕塑
教練都會在旁邊糾正我的動作
讓運動達到最佳效果!(這真的是我很感謝的)
而且有人在旁邊盯,也會比較認真撐住
飛輪有氧主要是為減脂肪
20天努力運動的成果,我整整減了五公斤、體脂5%、內臟脂肪4%
老實說,我根本很難相信這20天我可以達到這樣的成效
當然我也很努力的去運動,我想我會持續運動下去!
最謝謝教練給我安排課程,讓我利用運動健康瘦身~
X-line 健身俱樂部 (陳健偉 教練)
電話:0980805784
地址:台南市安南區安中路一段542號
營業時間:08:00-24:00
大灣分店
電話:0980805784
地址:台南市永康區大灣路856號2樓
營業時間:08:00-24:00
*單次消費100元,還可以免費量身測脂!*
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