哈娜小姐愛吃又愛美

還沒來 X-Line 我就是個沒自信的胖子
不喜歡打扮，喜歡穿寬鬆的衣服
一直以來覺得這樣就好，吃東西容易胖又不是罪

直到最近照鏡子突然意識到自己不能再這樣下去
所以決定找健身房運動挽救身材！！！

20天過去了～在體態上真的有所改變
我想是需要紀錄一下這個奇蹟時刻的XD

開始運動前的模樣～

每天去都會有固定的運動模式
雕塑、八站、飛輪有氧 都是全身性的雕塑
教練都會在旁邊糾正我的動作

讓運動達到最佳效果！（這真的是我很感謝的）
而且有人在旁邊盯，也會比較認真撐住

飛輪有氧主要是為減脂肪

20天努力運動的成果，我整整減了五公斤、體脂5%、內臟脂肪4%
老實說，我根本很難相信這20天我可以達到這樣的成效
當然我也很努力的去運動，我想我會持續運動下去！
最謝謝教練給我安排課程，讓我利用運動健康瘦身～

X-line 健身俱樂部 （陳健偉 教練）

電話：0980805784

地址：台南市安南區安中路一段542號

營業時間：08:00-24:00

大灣分店

電話：0980805784

地址：台南市永康區大灣路856號2樓

營業時間：08:00-24:00
＊單次消費100元，還可以免費量身測脂！＊