台南梅子｜禾園梅鋪 【細胞的營養】沒事喝酵素，喝酵素沒事。
養生之道不外乎飲食、生活習慣正常，外加運動健身
那吃要怎麼樣吃出健康呢？除了最基本的飲食均衡，再來就是多加攝取有營養的東西！
自從上次去買了四物醋來喝之後，月經來就喊痛的我竟然就這麼不知不覺的慢慢改善了
這次去逛安平又跑去禾園買酵素回來喝
酵素其實跟醋有異曲同工之妙
同樣能夠幫助人體新陳代謝及促進腸胃蠕動
這次買的是蔬果活酵素，包裝一樣都是美美der
(瞬間覺得拿來送禮也頗合適的
蓋子上也下了功夫，細緻的雕上滿滿的花紋
標榜純手工製作的，可不只這罐酵素，包括各種醋飲也都是天然釀造的，所以瓶口也綁上手工製作的標籤
我這一大罐是750ml的，每一罐瓶身都會仔細標示出原料、飲用方式和保存方式...等
至於怎麼喝呢？
建議的方式每天喝30~60ml，以3~5倍冷水或溫水稀釋服用（水溫不可超過40度，否則會破壞酵素活性
如果你家沒有量杯，可以像我一樣憑感覺，調自己喜歡的濃度喔！
我大概是用250ml~300ml的冰開水，加進兩湯匙的酵素原汁，這樣的濃度我覺得很ok！
加進去稍微攪拌一下就均勻囉！
喝起來冰冰酸酸的很好喝，滋味是溫潤的，飯前、飯後喝都ok
另外，如果想改變體質的話，也可以20:500的比例下去泡(比較淡)，當白開水喝
我平常泡一大壺飯前喝，就慢慢喝不用一定要喝完
藉由喝酵素，讓自己比較有飽足感，飯的份量也就會跟著減少
而且開始喝之後，覺得比較沒有宿便問題，隔天都可以很順暢，所以它也是有促進腸胃蠕動的功能
上班的時候，我本來都會有喝咖啡提神的習慣，可是現在也都在公司泡一大壺，取代咖啡一樣可以減輕疲勞感
除了喝的酵素外，我這次還買了用噴的酵素，可以噴在皮膚上
另外，因為噴的酵素是用可以吃的天然食材製作的，可以內用外敷所以喉嚨覺得乾乾癢癢的 適量噴灑在喉嚨也會舒服。
顏色沒有喝得那麼深，呈現鮮黃色，但味道的話聞起來其實跟喝的差不多
蚊蟲叮咬就直接噴灑在皮膚上，再均勻抹開就ok，一小瓶放在包包裡面也很方便、不佔空間！
對這個好奇的朋友不妨也去「禾園」買來喝喝看，有好無壞嘛！
重點是「禾園」的東西又是手工、天然的，喝起來也會很放心
店家資訊
禾園梅鋪
電話：06-2280796
店舖位置：台南市安平區延平街35號（安平劍獅內）
網站：http://horyuan.gomag.com.tw
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